Una llave simple para pausas activas visuales Unveiled
Sé consistente: La clave para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Paseos cortos: Aprovecha los descansos para topar breves paseos. Caminar cerca de de la oficina o salir al meteorismo libre por